De nos jours, nous sommes tous soumis au stress de la vie, aux deadlines que
nous ne prenons plus le temps de vivre l’instant présent. Combien de fois, sommes-nous en réunions trimestriels au travail et que nous pensons à la tâche que nous allons accomplir dans l’heure suivante ou à la cohue qu’il faudra affronter pour rentrer à la maison ou allez chercher le petit dernier au centre de loisirs.
Vivre l’instant présent, échanger avec d’autres personnes, rire pleinement et véritablement apaise. Nous évacuons une partie de notre stress.
Prendre du temps pour soi est aussi une façon de se reconnecter à son humanité : une marche en pleine nature, de la méditation, lire un livre.
Et vous, quand allez vous vous reconnecter à votre humanité ???
Article rédigé par Linda NORBERT - Apprentie à la HOP BUSINESS SCHOOL